Kaip atsikratyti pagirių? Po švenčių šių žinių gali prireikti net tiems, kurie neturi įpročio
Kortizolis arba „streso hormonas” atlieka daugybę svarbių funkcijų žmogaus organizme. Šiandien papasakosime kas tai
Nagrinėjame, kas yra melatoninas, iš kur jis atsiranda ir kaip veikia. Taip pat sužinosite,
Surinkome patikrintus metodus, kurie padės atsipalaiduoti prieš miegą, išjungti mintis ir greitai užmigti. Kaip
Miegas užima trečdalį mūsų gyvenimo. Jei gyvensite 90 metų, iš jų 30 – miegosite.
Gražus ir sportiškas užpakaliukas – tai tas dalykas, apie kurį svajoja dauguma moterų. Galima
„10000 žingsnių per dieną – tai minimumas!” – sako mums fitneso instruktoriai, mitybos specialistai
10000 žingsnių teorijos atsiradimas nulėmė, kad įvairios žingsnių skaičiuoklės tapo labai populiarios. Daug tyrimų
Šiame straipsnyje papasakosime, kiek laiko virti bulves ir kaip tai daryti, kad jos gautųsi
Kūno masės indeksas (KMI) – tai paprasta formulė, kurios pagalba galima apskaičiuoti ar jūsų
Informacinių technologijų srityje eta ženklas (@) naudojamas įvairiais tikslais. Tačiau paprasti naudotojai dažniausiai jį
Jau esu pasakojęs, kaip prijungti kompiuterį prie televizoriaus. O šiandien papasakosiu, kaip prijungti telefoną
Šiame straipsnyje surinkti nemokami programavimo kursai internetu, kurie padės jums išmokti programuoti. Ką nors
Arbatos grybas arba kombučia – tai tas pats populiaraus gėrimo pavadinimas. Anksčiau šis gėrimas
Kaip ir kiek laiko virti kiaušinius priklauso nuo to, kokius kiaušinius norite gauti: skystus,
Dėl pernelyg šilto oro ir drėgmės šaldytuvo viduje gali atsirasti nemalonus kvapas, o ant
Kartais, jei per ilgai užsibūti komforto zonoje, viskas gali sugriūti. Tai vadinama varlės verdančiame
Madinga suknelė tapo nepakeičiamu kiekvienos moters garderobo atributu, nesvarbu, ar tai būtų eilinė diena
Viduržemio jūros dieta neturi griežtų draudimų ar kalorijų apribojimų. Yra tik maisto pasirinkimo, vartojimo
Keto dieta arba ketogeninė dieta puikiai tiks riebios mėsos mėgėjams, nemėgstantiems duonos ir saldumynų.