Angry Trainer Fitness pratimai pilvo presui (video)

Angry Trainer Fitness pratimai pilvo presui (video)

5 efektyvūs pratimai pilvo presui. Šiuos pratimus galėsite atlikti per 5 minutes. Jeigu tik pradedate treniruotis, pratimų kompleksą galite atlikti vieną kartą. O jei savo kūną norite apkrauti daugiau – atlikite 3 kartus. Tai užims vos 15 minučių per dieną.

Kiekvienas pratimas atliekamas 20 kartų su kiekvieną pusę, darant 10 sekundžių pertraukas tarp pratimų.

 

Angry Trainer Fitness pratimai pilvo presui (video)
Įvertinkite straipsnį

Rašyti komentarą