Baleto pratimai kojų lieknėjimui (video)

Pratimai kojų lieknėjimui (video)

Lifehacks.lt ir toliau padeda jums tobulinti savo kūną ir gauti dar vieną endorfinų porciją! Šį kartą parengėme jums vaizdo įrašų rinkinį su pratimais kojų lieknėjimui, kurie padarys jūsų kojas plonesnėmis ir gražesnėmis.

O kas turi gražias ir lieknas kojas? Žinoma, kad šokėjos! Todėl šiandien siūlome jums keletą pratimų iš baleto šokėjų treniruočių, kuriuos galima atlikti namuose ir be jokios papildomos įrangos.

Pratimas plonoms kojoms

 

Baleto pratimas kojoms

 

Pratimas kojų lieknėjimui

 

Pratimas tobuloms kojoms

Baleto pratimai kojų lieknėjimui (video)
5 (100%) 3 žm. balsavo

Rašyti komentarą