Kaip bėgiojimas pakeis jūsų gyvenimą?

Kaip bėgiojimas pakeis jūsų gyvenimą?

Bėgiojimas – tai ne tik numestas svoris. Bėgiojimas – tai beveik naujas gyvenimas.

Bėgiojimas teigiamai veikia žmogaus sveikatą, tačiau atneša ne tik fizinius pokyčius. Bėgiojimas gali pakeisti visą jūsų gyvenimą. Šiame straipsnyje papasakosiu kokius netikėtus pakeitimus gali atnešti bėgiojimas.

  1. Pradėsite suprasti žmogaus anatomiją ir organizmo fiziologiją.
  2. Įsitikinsite sveikos mitybos naudingumu. Kai pamatysite, kaip sunku treniruotis po švenčių ir gausių vakarienių – pamilsite vaisius ir daržoves.
  3. Išmoksite bet kokiame pokalbyje pasigirti savo pasiekimais.
  4. Jūsų artimieji irgi pamils bėgiojimą. Be variantų.
  5. Jūsų kūnas pradės keistis. Atsikratysite šiek tiek pilvo riebalų, o kojos taps raumeningos. Šie pakeitimai vyks palaipsniui, tačiau žmonėms kurie senai jūsų nematė – šie pakeitimai bus akivaizdūs. Kaip bėgiojimas pakeis jūsų gyvenimą?
  6. Jums nebus keista, kad kai kurie žmonės moka tūkstančius eurų tam, kad nuskristi į svetimą šalį, užkabinti ant savęs popierių su numeriuku ir prabėgti keliasdešimt kilometrų tokių pat žmonių kompanijoje.
  7. Pabandysite sudominti bėgiojimu savo draugus ir suprasite kad tai beprasmiška.
  8. Todėl pas jus atsiras nauji draugai, su kuriais bendrausite apie naujus sportbačius ir aptarinėsite bėgiojimo technikas.
  9. Suprasite, kad kiekvienas kilometras gali būti skirtingo ilgio.
  10. Treniruotės pradės teikti jums malonumą.
  11. Jūsų žodyną papildys tokie žodžiai kaip “trauma”, “apšilimas”, o galbūt ir “joga”.
  12. Orų prognozė turės visai kitokią reikšmę negu dabar.
  13. Pradėsite domėtis sporto technologijomis.
  14. Pasikeis jūsų nuomonė apie sportinę aprangą. Dėvėsite ją tik sportuodami, o ne tam, kad pasivaikščioti ar nueiti į parduotuvę.
  15. Su laiku jūsų tikslas taps antraeiliu. Jūs sulieknėsite arba tapsite sveikesni, tačiau bėgiojimo nemesite.
  16. Pagaliau turėsite laiko klausytis naujos muzikos arba audio knygų.Kaip bėgiojimas pakeis jūsų gyvenimą?
  17. Jus dažnai vadins bepročiu. Iš tikrųjų, tai reiškia kad einate teisinga linkme.
  18. Kartais, distancijos pabaigoje, jūs sakysite sau, kad tai buvo paskutinis kartas, tačiau sekančią dieną po finišo jau planuosite naują staratą.

Rašyti komentarą