Sveikata ir sportas
Nesvarbu kiek tau metų. Kiekvienas žmogus bent kartą gyvenime kentėjo nuo nugaros skausmų. Šie
Visi nori turėti gražus ir sportiškus kūnus. Ir visi nori skirti tam kuo mažiau laiko. Aš
Mūsų šiuolaikiniai namai pilni šviesos: kompiuterių monitoriai, elektroniniai laikrodžiai, gatvės apšvietimas ir t.t. Problema
Paskutiniu metu labai išpopuliarėjo pratimai su savo svoriu, nes jie yra prieinami, universalūs ir
Šiandien noriu pasidalinti su jumis keliais įdomiais pratimais, kuriems nereikalinga jokia papildoma įranga. Šiuos
Tavo smegenys panašios į galingą kompiuterį. Jos kontroliuoja kiekvieną tavo veiksmą. Ir kaip visiems kompiuteriams, smegenims
Atsispaudimai – vienas iš prieinamiausių ir universaliausių fizinių pratimų rūšių. Atsispaudimus galima daryti bet
Man jau ne vieną kartą teko girdėti įvairių specialistų nuomonę, kad tam, kad turėti
Dauguma iš mūsų puikiai supranta fizinių pratimų naudą sveikatai. Tačiau, jeigu paklaust, kodėl mes
Turbūt, apie meditaciją girdėjo visi ir tikriausiai – visiškai skirtingus dalykus. Iš dalies taip yra