Koks yra normalus pulsas įvairaus amžiaus žmonėms?
Koks yra normalus pulsas įvairaus amžiaus žmonėms?
Šiame straipsnyje išsiaiškinsime, koks yra normalus pulsas, ką daryti esant nukrypimams ir kokios jų
Kas yra glitimas ir ar reikia jo bijoti?
Kas yra glitimas ir ar reikia jo bijoti?
Šiuo metu vis dažniau girdime kalbas apie glitimą, o parduotuvėse atsiranda vis daugiau maisto
Naminės veido kaukės
Naminės veido kaukės visiems odos tipams
Straipsnyje surinktos naminės veido kaukės įvairiems gyvenimo atvejams: riebiai odai, sausai odai, nuo spuogų
Natūralus kepenų valymas namuose per 72 valandas
Natūralus kepenų valymas namuose per 72 valandas
Kaip taisyklė, vasarą mes valgome daugiau nesveiko maisto ir vartojame daugiau alkoholio negu įprasta. Dėl to
Meditacija pradedantiesiems - paprasta ir efektyvi technika
Meditacija pradedantiesiems – paprasta ir efektyvi technika
Meditacija – tai ne tik sėdėjimas lotoso pozoje. Tai gebėjimas atsiriboti nuo supančios realybės
Kaip atsikratyti pagirių ir kaip jų išvengti ateityje?
Kaip atsikratyti pagirių ir kaip jų išvengti ateityje?
Kaip atsikratyti pagirių? Po švenčių šių žinių gali prireikti net tiems, kurie neturi įpročio
Kortizolis - streso hormonas, kuris keičia gyvenimą
Kortizolis – streso hormonas, kuris keičia gyvenimą
Kortizolis arba „streso hormonas” atlieka daugybę svarbių funkcijų žmogaus organizme. Šiandien papasakosime kas tai
Melatoninas - kas tai yra ir kaip veikia?
Melatoninas – kas tai yra ir kaip veikia?
Nagrinėjame, kas yra melatoninas, iš kur jis atsiranda ir kaip veikia. Taip pat sužinosite,
Kaip greitai užmigti?
Kaip greitai užmigti? 4 patikrinti būdai
Surinkome patikrintus metodus, kurie padės atsipalaiduoti prieš miegą, išjungti mintis ir greitai užmigti. Kaip
Miegas: viskas apie tai, kaip, kiek ir kam miegoti
Miegas: viskas apie tai, kaip, kiek ir kam miegoti
Miegas užima trečdalį mūsų gyvenimo. Jei gyvensite 90 metų, iš jų 30 – miegosite.
Pratimai užpakaliukui arba viskas apie sėdmenų raumenis
Pratimai užpakaliukui arba viskas apie sėdmenų raumenis
Gražus ir sportiškas užpakaliukas – tai tas dalykas, apie kurį svajoja dauguma moterų. Galima
10000 žingsnių teorija
10000 žingsnių teorija – kas tai yra ir kokie gali būti rezultatai?
„10000 žingsnių per dieną – tai minimumas!” – sako mums fitneso instruktoriai, mitybos specialistai
Geriausios nemokamos žingsnių skaičiuoklės telefonui
Geriausios nemokamos žingsnių skaičiuoklės telefonui
10000 žingsnių teorijos atsiradimas nulėmė, kad įvairios žingsnių skaičiuoklės tapo labai populiarios. Daug tyrimų
KMI (Kūno masės indeksas) - kas tai yra ir kaip apskaičiuoti
KMI skaičiuoklė ir kas yra kūno masės indeksas
Kūno masės indeksas (KMI) – tai paprasta formulė, kurios pagalba galima apskaičiuoti ar jūsų
Arbatos grybas arba kombučia - kas tai ir kaip pasigaminti?
Arbatos grybas arba kombučia – kas tai ir kaip pasigaminti?
Arbatos grybas arba kombučia – tai tas pats populiaraus gėrimo pavadinimas. Anksčiau šis gėrimas
Viduržemio jūros dieta - kaip jos laikytis ir kodėl?
Viduržemio jūros dieta – kaip jos laikytis ir kodėl?
Viduržemio jūros dieta neturi griežtų draudimų ar kalorijų apribojimų. Yra tik maisto pasirinkimo, vartojimo
Keto dieta - kas tai yra ir kaip jos laikytis?
Keto dieta – kas tai yra ir kaip jos laikytis?
Keto dieta arba ketogeninė dieta puikiai tiks riebios mėsos mėgėjams, nemėgstantiems duonos ir saldumynų.
Kaip greitai numesti svorio ir nepakenkti sveikatai?
Kaip greitai numesti svorio ir nepakenkti sveikatai?
Mes išnagrinėjome dešimtis mokslinių straipsnių, kad patarti jums kaip greitai numesti svorio, teisingai pasirinkti 
Baltasis triukšmas - kas tai yra ir kokia jo nauda?
Baltasis triukšmas – kas tai yra ir kokia jo nauda?
Manoma, kad baltasis triukšmas padeda suaugusiesiems ir vaikams ramiai užmigti, sėkmingai mokytis ir dirbti
50 pratimų su šokdynę (video)
Šokdynės nauda ir 50 pratimų su šokdynę
Kai kas gali ir nesutikti, tačiau aš priėjau išvadų, kad pats geriausias fitneso treniruoklis