Sveikata ir sportas ⋆ LifeHacks.lt

Išmaniosios apyrankės – kaip jos veikia, ką matuoja ir ar jomis galima pasitikėti

Išmaniosios apyrankės mūsų laikais ne tik skaičiuoja žingsnius bei kalorijas, bet ir stebi miegą,

Straipsnyje surinktos naminės veido kaukės įvairiems gyvenimo atvejams: riebiai odai, sausai odai, nuo spuogų

Šveitikliai plaukams ir galvai gali būti lengvai pagaminti namuose, jums tereikia turėti cukrų, druską,

Celiulito, strijų ir kitų odos problemų galima atsikratyti reguliariai šveičiant kūno odą. Geriausi yra

Bandome išsiaiškinti, kodėl moterys negali išvengti celiulito atsiradimo, ir papasakosime, ką galima padaryti, kad

Deja, su vasaros atėjimų mūsų gyvenime neišvengiamai atsiranda ir uodai. Kaip nuo jų apsisaugoti?

Kūno masės indeksas (KMI) – tai paprasta formulė, kurios pagalba galima apskaičiuoti ar jūsų

Su amžiumi susijęs užmaršumas yra neišvengiama senėjimo dalis? Daug medicinos profesionalų sako, kad visiškai

Neseniai rašėme apie tai, kaip galima pagaminti dezinfekcinį skystį rankoms savarankiškai, o šiandien sužinosite,

Dezinfekcinis skystis rankoms, pagamintas pagal mūsų receptus, yra ne mažiau efektyvus už parduodamą parduotuvėje.

Intermittent fasting (IF) arba protarpinis badavimas – tai sparčiai populiarėjantis JAV, ir ypač Silicio

HIIT arba aukšto intensyvumo intervalinės treniruotės – tai toks treniruočių tipas, kai užsiėmimų metu

Visai gali būti, kad visą savo gyvenimą jūs maitinotės neteisingai. Būtent taip sako kai

Neurologas ir dietologas iš Prancūzijos Pjeras Dukanas sukūrė mitybos sistemą, kurį yra viena efektyviausių