Sveikata ir sportas
Arbatos grybas arba kombučia – tai tas pats populiaraus gėrimo pavadinimas. Anksčiau šis gėrimas
Viduržemio jūros dieta neturi griežtų draudimų ar kalorijų apribojimų. Yra tik maisto pasirinkimo, vartojimo
Keto dieta arba ketogeninė dieta puikiai tiks riebios mėsos mėgėjams, nemėgstantiems duonos ir saldumynų.
Mes išnagrinėjome dešimtis mokslinių straipsnių, kad patarti jums kaip greitai numesti svorio, teisingai pasirinkti
Manoma, kad baltasis triukšmas padeda suaugusiesiems ir vaikams ramiai užmigti, sėkmingai mokytis ir dirbti
Kai kas gali ir nesutikti, tačiau aš priėjau išvadų, kad pats geriausias fitneso treniruoklis
Išmaniosios apyrankės mūsų laikais ne tik skaičiuoja žingsnius bei kalorijas, bet ir stebi miegą,
Šveitikliai plaukams ir galvai gali būti lengvai pagaminti namuose, jums tereikia turėti cukrų, druską,
Celiulito, strijų ir kitų odos problemų galima atsikratyti reguliariai šveičiant kūno odą. Geriausi yra
Bandome išsiaiškinti, kodėl moterys negali išvengti celiulito atsiradimo, ir papasakosime, ką galima padaryti, kad
Deja, su vasaros atėjimų mūsų gyvenime neišvengiamai atsiranda ir uodai. Kaip nuo jų apsisaugoti?
Intermittent fasting (IF) arba protarpinis badavimas – tai sparčiai populiarėjantis JAV, ir ypač Silicio
HIIT arba aukšto intensyvumo intervalinės treniruotės – tai toks treniruočių tipas, kai užsiėmimų metu
Visai gali būti, kad visą savo gyvenimą jūs maitinotės neteisingai. Būtent taip sako kai
Neurologas ir dietologas iš Prancūzijos Pjeras Dukanas sukūrė mitybos sistemą, kurį yra viena efektyviausių
Vis dažniau įvairiose svetainėse ir forumuose apie lieknėjimą aptarinėjama kiaušinių dieta. Ši dieta buvo
Šiame straipsnyje mes papasakosime jums kas yra IIFYM arba lanksti dieta ir kokios yra
Turbūt apie meditaciją girdėjote jau seniai, o gal net skaitėte knygas apie ją, tačiau
Kiekvienais metais gydytojai iš National Institutes of Health sudaro geriausių bei efektyviausių dietų reitingą.
Stangri ir elastinga oda asocijuojasi su jaunyste ir dailiomis figūros formomis. Tačiau, kartais tenka